Komme zurück in Beziehung mit dir selbst.

Raum für verkörperte Transformation.

Ich begleite Frauen nervensystem-, beziehungs- und prozessorientiert durch emotionale, beziehungsbezogene und identitätsverändernde Übergänge zurück in den Kontakt mit sich selbst.

Meine Arbeit entsteht aus einer forschenden Haltung. Gemeinsam erforschen wir, was dein Körper erzählt, welche Schutzstrategien du getragen hast und was sich zeigen möchte, wenn du dir selbst mit Präsenz begegnest.

Vielleicht bist du gerade hier, weil…

… du spürst, dass es so wie bisher nicht weitergehen kann.

Vielleicht befindest du dich in einer Trennung, nach einer Beziehungskrise oder in einem Identitätsumbruch.

Vielleicht funktionierst du nach außen und hast innerlich das Gefühl, dich selbst verloren zu haben.

Vielleicht weiß dein Körper längst, dass sich etwas verändern möchte.

Diese Begleitung richtet sich an Frauen, die sich in einer Phase tiefgreifender innerer Veränderung befinden und sich nach mehr Selbstkontakt, Lebendigkeit und einem authentischen Leben sehnen.

Diese Begleitung ist für dich, wenn du:

  • dich selbst wieder klarer fühlen und führen willst statt nur zu funktionieren

  • in emotionalen oder relationalen Situationen schneller überfordert bist

  • dich oft von dir selbst getrennt erlebst (im Kopf, im Rückzug, im Anpassen)

  • spürst, dass dein Körper eigentlich mehr weiß als dein Verstand

  • lernen willst, dich in intensiven inneren und äußeren Zuständen zu halten

  • wieder Zugang zu Lebendigkeit, Präsenz und Selbstkontakt suchst

Meine Haltung

Dabei sehe ich dich nicht als Problem, das gelöst werden muss. Ich sehe dich als lebendiges und fühlendes Wesen mit Geschichte. Mit einem Nervensystem, das gelernt hat zu schützen. Mit einer inneren Weisheit, die nicht verloren gegangen ist. Mit einer Körperintelligenz, die wiederentdeckt werden möchte.

Ich begegne dir als Mensch.

Unsere Zusammenarbeit ist kein Raum der Optimierung.

Sie ist ein Raum des Erinnerns.

Ein Raum, in dem wir uns Herz zu Herz und Frau zu Frau begegnen.

Geprägt von Präsenz, Ehrlichkeit, Verbindlichkeit, echter Beziehung und klarer Führung.

Ich begleite dich nicht auf dem Weg zu einer besseren Version deiner selbst.

Ich begleite dich auf dem Weg zurück in eine Beziehung mit dir selbst.

Erforschung statt Reparatur

Ich glaube nicht daran, Menschen zu reparieren.

Ich glaube daran, gemeinsam zu erforschen.

Mit Neugier und Offenheit anstatt Bewertung.

Mit dem Körper als Kompass.

Nicht gegen deine Schutzstrategien, sondern mit ihnen.

Wir erforschen gemeinsam,

  • was dein Körper erzählt,

  • welche Muster dich getragen haben,

  • welche Wahrheit sich zeigen möchte.

Schritt für Schritt entsteht daraus ein Leben, das sich mehr nach dir anfühlt.

Ich sehe Veränderung nicht als etwas, das von Außen gemacht wird. Sondern als etwas, das in Beziehung, Präsenz und Körperkontakt entstehen darf.

Wie ich arbeite

In meiner Begleitung sehe ich den Körper als Zugang zu Ebenen von Erfahrung und verbinde damit somatische, emotionale und energetische Prozessarbeit.

Meine Arbeit basiert auf einer trauma-informierten Ausbildung im Bereich energetischer und somatischer Begleitung und integriert die Arbeit mit inneren Anteilen, transgenerationalen Prägungen sowie energetischen Körperzuständen.

Der Körper wird dabei als ein zentrales Erfahrungs- und Integrationsfeld verstanden.

Ergänzend fließt Bewegung und somatischer Ausdruck in die Arbeit ein, sodass Prozesse nicht nur verstanden, sondern auch verkörpert und integriert werden können.

Was sich durch die Begleitung verändern kann

  • mehr Stabilität in emotionalen Zuständen

  • mehr Kontakt zu Grenzen und Bedürfnissen

  • weniger Überforderung

  • mehr Lebendigkeit

  • mehr Präsenz

  • mehr Selbstkontakt

Unsere Zusammenarbeit

Diese Begleitung ist ein Beziehungsraum. Ein Raum, in dem wir gemeinsam erforschen, was in dir lebendig ist. Ein Raum, in dem nichts beschleunigt werden muss.

Wir folgen deinem Tempo.

Dem Tempo deines Körpers.

Dem Tempo deines Nervensystems.

Ich halte den Raum.

Du bringst die Bereitschaft mit, dir ehrlich zu begegnen.

Ich verstehe meine Begleitung als einen Midwifing-Prozess

Wie eine Geburt:

Ich halte einen Raum, in dem etwas geboren werden darf, das längst in dir angelegt ist. Ich mache dich nicht zu einer anderen Version deiner selbst.

Wie eine Hebamme begleite ich keinen fertigen Plan. Ich begleite einen lebendigen Prozess und führe dich dort hindurch.

1:1 Begleitung

3 oder 5 Monate

90 Minuten wöchentlich

Begleitung zwischen den Sitzungen über Telegram

Investition:

1350€ (3 Monate, Gesamtpreis)

1800€ (5 Monate, Gesamtpreis)

Diese Begleitung richtet sich an Frauen

Sie richtet sich an Frauen, die bereit sind:

  • Verantwortung für ihren eigenen Prozess zu übernehmen

  • sich ehrlich zu begegnen

  • Beziehung als Teil der Veränderung zu verstehen

  • neugierig auf sich selbst zu bleiben

  • sich nicht länger gegen sich selbst zu stellen

Erstgespräch vereinbaren

Ein erster Raum, um zu spüren, ob wir ein Stück gemeinsam gehen.

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